Metherapy – velvære, balanse og personlig utvikling. Stressmestring og nervesystem.
45-årig tobarnsmor og tidligere yogalærer også lisensiert innen yin og for alle aldersgrupper. Autorisert hudpleier og kroppsterapeut med videreutdanning i aromaterapi. Muskel terapeut I massasjeterapeut. Sertifisert yoga- og mindfulness -instruktør. Master NLP Coach og Life Coach. Master Reiki Healer I Energi healer. Forvirret ? Jeg kaller meg selv ofte for en holistisk terapeut. Jeg deler tjenestene mine i ulike former.
Yoga I mindfullness I pust til Bedrift event
Master Life & NLP coaching til Privat person eller bedrift.
Kurs innen stressmestring og sykefravær- Bedrift

Massasje behandlinger I Bedrift & Privat personer

Mindfulness & Yoga for Firma kan leies inn til retreat

Reiki Healing I samtale healing I Energi healing I Private personer

Gjennom mange års erfaring i velværebransjen – blant annet som tidligere daglig leder på Bislet Bad – har jeg utviklet en helhetlig tilnærming der kropp, sinn og energi får arbeide sammen.
Hos Metherapy tilbyr jeg individuelle behandlinger, rådgivning og kurs for både privatpersoner og bedrifter. Jeg hjelper deg med stressmestring, personlig utvikling og indre balanse gjennom massasje, healing, samt yoga- og mindfulnessøvelser. Pusteøvelser for stressreaksjoner eller søvnproblemer, angst og eller uro.
Jeg holder også foredrag og events med yoga, pust, tilstedeværelse og stressreduksjon, tilpasset etter ditt behov eller din yrkesgruppe. Min intuitive evne og genuine interesse for menneskers vekst gjør at hver opplevelse blir unik og personlig. Er kjent med Jon Kabat-Zinn – Grunnlegger av MBSR-programmet, som har popularisert mindfulness globalt gjennom meditasjon og medisinsk forskning. I mitt arbeid akkurat nå inngår mindfullness mest som ett lærings prosjekt for de bedriftene som vil ha ned sykefraværet.
Det som er unikt med meg er min lange erfaring og min kunnskap om stress mestringsfølelse og reduksjon av stressnivå. Stress er årsaken til 90 % av alke sykdommer i vestlige samfunn.

Jeg er også lisensiert Coach og godkjent av coaching forbundet med medlemskap der. Jeg hjelper deg med å finne klarhet og forståelse for deg selv og hva som kan være neste steg. Fremover rettet samtale terapi med rom for her og nå. Støtte, hjelp og forståelse. Omsorg og empati. Veiledning og motivasjon til å hjelpe seg selv og å ha positive tanker om seg selv og andre. Hjelper med selvinnsikt, selvbilde og motivasjon. Har sterk intuisjon.
Hjelper å bringe klarhet og forståelse. Har studer arbeid til Bob Procter, Master NLP og studert arbeidet til Tony Robbins – Verdens ledende motivasjons-coach med seminarer og bøker som når millioner.
2. Saurabh Kaushik – for ledere og entreprenører med fokus på vekst.
3. Marshall Goldsmith – Ekspert på lederutvikling og atferdsendring for CEOs
4. John Mattone – Kjent som Steve Jobs’ coach og rangert som verdens beste executive coach flere ganger.
5. Robin Sharma – Forfatter og leder-coach bak “The Monk Who Sold His Ferrari. Jeg følger tradisjonelle coaching metoder for å fremme vekst.

En samtale kan være healende og dersom interessen er der for healing”¦.. Jeg er en master Reiki healer som også sender fjernhealing etter avtale. Jeg kan også sende healing direkte ved Zoom. Uansett så er det energi healing jeg gir til deg. Har svært gode tilbakemeldinger både på healing og på coaching. Jobber med privat personer.

I hoved sak forholder jeg meg til tradisjonell coaching og bedrifts rådgivning. Er også kreativ og kan hjelpe i kreative prosesser med å finne beste løsninger sammen med andre eller aleine. Uansett så forstår du sikkert at jeg er en veldig allsidig og dyktig person som bare ble sånn etter å ha bestemt meg for velvære bransjen allerede som 20 åring . Omtrent hele livet mitt har kretset rundt personlig utvikling, yoga, velvære, studere, hudpleie, grunnfag psykologi, trening instruktør, daglig leder på spa, massasje terapeut. Etter mange år erfaring og med kurs og utdanning står jeg idag også frem som energi healer og har hatt mange positive opplevelser og fornøyde kunder.